Poradnik
28.11.2024
Wprowadzenie – leki na przeziębienie i leki na grypę… czyli na co?
Przeziębienie i grypa to dwie różne choroby wirusowe, które często mylnie są ze sobą utożsamiane. Przeziębienie jest łagodniejszą infekcją, ...
29.10.2024
W dzisiejszym zabieganym świecie, coraz więcej osób zmaga się ze stresem, niepokojem i problemami ze snem. W takich sytuacjach często wspomagamy się preparatami dostępnymi w aptekach. Wśród nich są ziołowe ...
18.10.2024
W obecnych czasach dbanie o naszą odporność nie tylko wydaje się, ale i jest niezwykle ważne. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na wzmocnienie układu odpornościowego (oczywiście poza zdrową dietą i aktywnością ...
29.04.2024
Stres co do zasady w dłuższej perspektywie czasu wpływa niekorzystnie na organizm. Nic zatem dziwnego, że spora część osób poszukuje możliwości radzenia sobie z nim i jego konsekwencjami. W ostatnich ...
23.04.2024
Witamina D to związek, bez którego organizm nie byłby w stanie normalnie funkcjonować. To właśnie dlatego witaminy D nie może zabraknąć w naszej codziennej diecie. Niestety pokarmy bogate w witaminę ...
04.04.2024
Wraz z wiekiem każdy z nas coraz bardziej naraża się na uszkodzenia chrząstki stawowej w obrębie stawów (zwłaszcza stawu kolanowego). Nic zatem dziwnego, że wiele osób zastanawia się, jak powinna ...
31.01.2024
Współczesne tempo życia, ciągła presja codziennych obowiązków i występujące często stresujące sytuacje prowadzą do coraz większej liczby osób doświadczających nadmiernego podenerwowania oraz stanów lękowych. W poszukiwaniu natychmiastowego ukojenia wielu z ...
19.01.2024
Nie ma chyba osoby, która nie zdawałaby sobie sprawy z faktu, jak ważna dla naszego organizmu jest witamina D. Pełni ona ważną rolę w organizmie ludzkim, a niedobór witaminy D3 ...
17.01.2024
Witamina K, choć często pomijana w rozmowach na temat zdrowej diety, odgrywa znaczącą rolę w naszym organizmie. To niezwykle istotna substancja, która wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Gdzie występuje ...
11.01.2024
Szałwia lekarska (Salvia officinalis l) to roślina ceniona już w dawnych krajach Bliskiego wschodu. I choć wywodzi się z rejonów Morza Śródziemnego, to obecnie uprawiana jest praktycznie na całym świecie. ...
10.01.2024
Marzysz o pięknych włosach? Niestety - nadmierne wypadanie włosów to bardzo powszechny problem, zarówno wśród kobiet jak i u mężczyzn. Choć nie zawsze, to możliwą przyczyną wypadania włosów może być ...
14.12.2023
W okresie ciąży organizm kobiety ulega istotnym zmianom, również pod kątem zapotrzebowania na związki, takie jak witaminy czy minerały. Witaminy w ciąży są szczególnie ważne z racji tego, że potrzebuje ...
13.12.2023
Suplementy diety kupić można w każdej aptece - ilość ich rodzajów, wariantów i składów jest przeogromna. Czy warto zażywać suplementy diety? Oczywiście, należy jednak wiedzieć, w jaki sposób to robić, ...
24.11.2023
Potas jest jednym z ważniejszych pierwiastków w naszym organizmie. Przyczynia się on do prawidłowego funkcjonowania gospodarki wodno-elektrolitowej. To dzięki niemu także nasza gospodarka kwasowo-zasadowa funkcjonuje prawidłowo. Pierwiastek ten jest niezbędny ...
08.11.2023
Witamina D należy do jednych z ważniejszych witamin dla ludzkiego organizmu. Dlatego też tak ważna jest dbałość o prawidłowy poziom witaminy D3. Okazuje się jednak, że w naszym kraju wcale ...
