Witaminy i minerały wpływają na wiele różnych procesów zachodzących w ludzkim organizmie i są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Zapotrzebowanie na witaminy może się różnić w każdym wieku oraz zależeć od płci czy prowadzonego stylu życia.
Jakie witaminy są szczególnie ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia kobiet? O które z nich szczególnie warto zadbać w swojej diecie? Sprawdź!
Wraz z prawidłowo zbilansowaną dietą powinniśmy dostarczyć organizmowi potrzebne mu składniki odżywcze, jednak nie zawsze się tak dzieje z uwagi na przebyte choroby, zaburzenia wchłaniania, stres czy błędy żywieniowe. Niedobory mogą mieć jednak szkodliwy wpływ na nasze ogólne funkcjonowanie.
Cennymi dla kobiecego organizmu witaminami są m.in. witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (witamina A, witamina D, witamina E i witamina K) oraz rozpuszczalna w wodzie witamina C. Niektóre z nich odpowiadają za walkę z wolnymi rodnikami czy korzystnie wpływają na układ mięśniowy i układ nerwowy, inne wzmacniają odporność, pomagają w utrzymaniu zdrowych kości oraz biorą udział w produkcji kolagenu.
Witaminy z grupy B natomiast wspomagają pracę układu sercowo-naczyniowego, jedne biorą udział w regulacji aktywności hormonalnej czy pozwalają zachować zdrowie skóry i włosów, a inne takie jak kwas foliowy, mogą być szczególnie ważne dla przyszłych mam.
Spośród mikroelementów niezbędnych w diecie kobiet warto wyróżnić żelazo, magnez, cynk, selen, miedź i jod.
Kompleksy witamin dla kobiet zawierają witaminy B (m.in. kwas pteroilomonoglutaminowy znany też jako kwas foliowy, chlorowodorek pirydoksyny, monoazotan tiaminy czy kwas pantotenowy). W takich preparatach często obecna jest również witamina C, A, witamina K, D czy witamina E, a także mikroelementy takie jak tlenek magnezu (magnez), tlenek cynku (cynk), selen, jodek potasu (jod) oraz wiele innych.
W ofercie Apteka-Zdrowie znajdziemy m.in.:
Stosując suplementy diety, pamiętajmy, by nie przekraczać zalecanej dziennej porcji, a przed użyciem danego preparatu, skonsultować się z lekarzem.
Zdarza się, że stężenie witamin w organizmie bywa niewystarczające. Wówczas lekarz może zlecić suplementację, dostosowując dawki do naszych indywidualnych potrzeb. Suplementy stosuje się regularnie lub w stanach zwiększonego zapotrzebowania.
W kategorii witaminy i minerały dostępnej w Aptece Zdrowie znajdziesz szeroki wybór preparatów wspierających zdrowie i dobre samopoczucie, dostosowanych do różnych potrzeb oraz grup wiekowych. Oferujemy nie tylko witaminy dla seniorów, ale także preparaty na cukrzycę, witaminy dla dzieci oraz elektrolity, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej równowagi wodno-elektrolitowej organizmu. Dla panów przygotowaliśmy ofertę witamin dla mężczyzn, a kobiety znajdą wsparcie w produktach na menopauzę.
Dodatkowo oferujemy magnez, wspierający prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego, oraz Nutridrinki, które stanowią doskonałe wsparcie dietetyczne. Dla osób dbających o wzrok dostępne są witaminy na oczy i wzrok, a dla tych, którym zależy na pięknej skórze i zdrowych włosach, oferujemy witaminy na skórę oraz witaminy na włosy i paznokcie.
Osoby chcące zadbać o zdrową sylwetkę znajdą w naszej ofercie suplementy diety na odchudzanie, a w okresach osłabionej odporności warto sięgnąć po preparaty na odporność. W Aptece Zdrowie każdy znajdzie produkty idealnie dopasowane do swoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych.
Pamiętajmy, że suplement diety nie powinien zastępować nam zróżnicowanej diety. Zdrowy tryb życia, odpowiednio skomponowany jadłospis, aktywność fizyczna i regularne badania są kluczem do naszego zdrowia!
Drogi Użytkowniku, w ramach naszej strony stosujemy politykę prywatności dostępna w stopce strony w zakładce Polityka prywatności