Poradnik
13.06.2025
Uczucie pieczenia, swędzenia czy wrażenie „piasku pod powiekami” to pierwsze sygnały, które mogą wskazywać na zespół suchego oka (ZSO). Schorzenie rozwija się, gdy film łzowy – trójwarstwowa struktura chroniąca rogówkę ...
11.06.2025
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zespół nawracających objawów fizycznych i psychicznych pojawiających się 3 – 10 dni przed menstruacją i ustępujących wraz z krwawieniem. Wahania stężeń estrogenów i progesteronu wpływają ...
09.06.2025
Astma to choroba dróg oddechowych, która objawia się napadami duszności i kaszlu. Astma to choroba o charakterze alergicznym, zwykle pojawiająca się w wieku dziecięcym. Leczenie astmy ma charakter przewlekły i ...
03.06.2025
Ospa wietrzna to wirusowa choroba zakaźna, która najczęściej dotyka dzieci, ale może też wystąpić u dorosłych. Jej objawy to charakterystyczna wysypka w postaci pęcherzyków, gorączka oraz silny świąd. Zakażenie przenosi ...
16.05.2025
Suchość w gardle - główne przyczyny
Problem z suchym gardłem może mieć wiele przyczyn. Najczęściej spotykane to chociażby zbyt suche powietrze - przebywanie w pomieszczeniach z włączoną klimatyzacją lub ogrzewaniem w ...
07.05.2025
Czym jest cynk i dlaczego jest niezbędny dla organizmu?
Cynk to jeden z najważniejszych mikroelementów w organizmie człowieka. Choć występuje w niewielkiej ilości – przeciętnie 2–4 gramy u osoby dorosłej – ...
30.04.2025
Kolka u niemowlaka - objawy
Kolka niemowlęca to stan, w którym zdrowe niemowlę płacze intensywnie i przez długi czas bez wyraźnej przyczyny. Zwykle definiuje się ją jako płacz trwający co najmniej ...
29.04.2025
Dlaczego kleszcze mogą być niebezpieczne?
Kleszcze są małymi pajęczakami, które żyją głównie w lasach, parkach i na łąkach. Ich aktywność wzrasta wiosną i wczesną jesienią, kiedy to najczęściej dochodzi do ukąszeń. ...
18.04.2025
Okres letni to czas wzmożonej aktywności na świeżym powietrzu. Niestety, często towarzyszą mu drobne urazy, takie jak skaleczenia czy otarcia. Jak się nimi zająć, aby zapewnić szybkie i bezbolesne gojenie?
Idzie ...
09.04.2025
Każdy z nas wie, jak ważne jest posiadanie dobrze wyposażonej apteczki w domu. Jednak równie istotne jest zadbanie o apteczkę, gdy wyruszamy w podróż. Dobrze przygotowana apteczka może uratować nasz ...
07.04.2025
Trądzik - czym jest i skąd się bierze?
Trądzik to przewlekła choroba zapalna skóry dotykająca wiele osób. Choć najczęściej kojarzymy go z okresem dojrzewania, to może pojawić się w każdym wieku. ...
02.04.2025
Stres oksydacyjny i wolne rodniki - co to takiego?
Wolne rodniki – czym one są? Podczas normalnych procesów metabolicznych komórki produkują energię, ale również uboczne produkty, czyli właśnie wolne rodniki. Wolne ...
28.03.2025
Witamina A to jeden z najważniejszych mikroskładników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co oznacza, że jej wchłanianie wymaga obecności lipidów w diecie, a ...
24.03.2025
Dlaczego trzeba nawadniać organizm?
Prawidłowe nawodnienie organizmu jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Woda to podstawowy składnik ludzkiego ciała – stanowi ponad 60% masy dorosłego człowieka! Jest niezbędna do ...
21.03.2025
Suche oczy - najczęstsze przyczyny
Suchość oczu to powszechny problem, który dotyka wielu osób w różnym wieku. Zespół suchego oka to stan, w którym oczy nie produkują wystarczającej ilości łez lub ...
