Poradnik
16.09.2025
Każdy z nas ma w domu różnorodne leki i suplementy diety. Ale czy każdy z nas wie, jak je przechowywać? Przechowywanie leków i suplementów wymaga posiadania wiedzy na temat tego, ...
02.09.2025
Ulotka leku to niejako przewodnik po bezpiecznym stosowaniu danego preparatu. Niestety wiele osób ją lekceważy lub po jej przeczytaniu wpada w panikę z powodu długiej listy działań niepożądanych. Tymczasem umiejętne ...
29.08.2025
Branie leków to codzienność dla wielu z nas. Pojawia się jednak pytanie – czy mamy je przyjmować przed czy po posiłku? Kwestia tego, kiedy brać tabletki wbrew pozorom ma ogromne ...
05.08.2025
Menopauza – naturalne wygasanie czynności jajników występujące zwykle między 45. a 55. rokiem życia – oznacza gwałtowny spadek poziomu estrogenów. Hormonalna „karuzela” wywołuje uderzenia gorąca, wahania nastroju, ale także ...
04.08.2025
Wahania glikemii po posiłkach to nie tylko problem osób z rozpoznaną cukrzycą – dotyczą także tych, u których stres, dieta wysokowęglowodanowa i siedzący tryb życia zaburzają gospodarkę węglowodanową. Zbyt szybki ...
22.07.2025
Po 40 roku życia nasze ciało zaczyna wysyłać pierwsze sygnały o zmianach związanych z wiekiem. To dobry moment, aby zadbać o regularne i niezbędne w tym okresie badania profilaktyczne, które ...
14.07.2025
Elektrolity to substancje mineralne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wbrew temu, co może się wydawać ich rola jest kluczowa dla zdrowia każdego z nas. Sprawdź najważniejsze informacje, które pomogą ...
30.06.2025
Zespół przewlekłego zmęczenia to schorzenie, które objawia się długotrwałym zmęczeniem, które może pogarszać jakość życia. Wśród dostępnych technik radzenia sobie z nim są zmiany w stylu życia oraz przyjmowanie określonych ...
13.06.2025
Uczucie pieczenia, swędzenia czy wrażenie „piasku pod powiekami” to pierwsze sygnały, które mogą wskazywać na zespół suchego oka (ZSO). Schorzenie rozwija się, gdy film łzowy – trójwarstwowa struktura chroniąca rogówkę ...
11.06.2025
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zespół nawracających objawów fizycznych i psychicznych pojawiających się 3 – 10 dni przed menstruacją i ustępujących wraz z krwawieniem. Wahania stężeń estrogenów i progesteronu wpływają ...
09.06.2025
Astma to choroba dróg oddechowych, która objawia się napadami duszności i kaszlu. Astma to choroba o charakterze alergicznym, zwykle pojawiająca się w wieku dziecięcym. Leczenie astmy ma charakter przewlekły i ...
03.06.2025
Ospa wietrzna to wirusowa choroba zakaźna, która najczęściej dotyka dzieci, ale może też wystąpić u dorosłych. Jej objawy to charakterystyczna wysypka w postaci pęcherzyków, gorączka oraz silny świąd. Zakażenie przenosi ...
16.05.2025
Suchość w gardle - główne przyczyny
Problem z suchym gardłem może mieć wiele przyczyn. Najczęściej spotykane to chociażby zbyt suche powietrze - przebywanie w pomieszczeniach z włączoną klimatyzacją lub ogrzewaniem w ...
07.05.2025
Czym jest cynk i dlaczego jest niezbędny dla organizmu?
Cynk to jeden z najważniejszych mikroelementów w organizmie człowieka. Choć występuje w niewielkiej ilości – przeciętnie 2–4 gramy u osoby dorosłej – ...
30.04.2025
Kolka u niemowlaka - objawy
Kolka niemowlęca to stan, w którym zdrowe niemowlę płacze intensywnie i przez długi czas bez wyraźnej przyczyny. Zwykle definiuje się ją jako płacz trwający co najmniej ...
