Poradnik
28.05.2025
Antyperspirant to kosmetyk, który zmniejsza wydzielanie potu, a nie tylko maskuje jego zapach – jak robią to dezodoranty. Jego działanie opiera się na substancjach aktywnych, najczęściej solach glinu (aluminium), które ...
14.05.2025
Co zabrać ze sobą do szpitala na poród?
Dobrze przygotowana wyprawka do szpitala (podobnie z resztą jak wyprawka dla niemowlaka) powinna zawierać wszystkie niezbędne rzeczy - zarówno dla mamy, jak ...
15.04.2025
Starzenie skóry to naturalny proces, którego nie da się zatrzymać, ale można go znacząco spowolnić. Jak zadbać o cerę po 30-stce, by jak najdłużej cieszyć się jej zdrowym i młodym ...
24.03.2025
Dlaczego trzeba nawadniać organizm?
Prawidłowe nawodnienie organizmu jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Woda to podstawowy składnik ludzkiego ciała – stanowi ponad 60% masy dorosłego człowieka! Jest niezbędna do ...
21.03.2025
Suche oczy - najczęstsze przyczyny
Suchość oczu to powszechny problem, który dotyka wielu osób w różnym wieku. Zespół suchego oka to stan, w którym oczy nie produkują wystarczającej ilości łez lub ...
19.03.2025
Stres to zmora naszych czasów.
Stres jest naturalną reakcją organizmu na wymagające sytuacje. Problem pojawia się, gdy towarzyszy nam on nieustannie. Zdaniem ekspertów większość Polaków doświadcza regularnie wysokiego poziomu stresu.
Gdy ...
11.03.2025
Problemy ze snem dotykają coraz większej liczby osób. Stres, przepracowanie, nadmierna ekspozycja na niebieskie światło, a także złe nawyki - to tylko niektóre z przyczyn bezsenności. Na szczęście mamy ...
28.02.2025
Rzucenie palenia to proces, który bywa trudny ze względu na silne uzależnienie od nikotyny, ale i nie tylko - w dużej mierze to nawy, przyzwyczaenie do pewnego zachowania, pewnej ...
26.02.2025
Palenie papierosów to jeden z najbardziej rozpowszechnionych nałogów na świecie. Mimo że jego szkodliwość jest powszechnie znana, miliony ludzi każdego dnia sięgają po papierosa. Idealnym rozwiązaniem byłoby nigdy nie sięgnąć ...
25.02.2025
Zdrowe stawy to sprawne stawy
Stawy to połączenia między kośćmi, które umożliwiają nam płynny ruch. Składają się z tkanki chrzęstnej pokrywającej końce kości, płynu stawowego (działającego jak smar) oraz więzadeł i ...
27.12.2024
Problemy z erekcją dotykają wielu mężczyzn i mogą pojawić się w każdym wieku. Choć temat ten często jest traktowany jako wstydliwy, warto wiedzieć, że zaburzenia erekcji są problemem medycznym, który ...
10.12.2024
Kaszel, katar, swędzenie powiek, zmiany skórne – nasilające się nocą lub w pomieszczeniach, mogą oznaczać alergię na kurz i roztocze. Podejrzenia alergii nie należy bagatelizować. Nieleczona może znacznie pogorszyć jakość ...
06.12.2024
Wprowadzenie – analogi glp-1: co to właściwie jest?
Analogi GLP-1 (glukagonopodobnego peptydu-1) to nowoczesne leki, które naśladują działanie naturalnego hormonu jelitowego GLP-1. Hormon ten jest wydzielany w odpowiedzi na spożycie pokarmu ...
29.10.2024
W dzisiejszym zabieganym świecie, coraz więcej osób zmaga się ze stresem, niepokojem i problemami ze snem. W takich sytuacjach często wspomagamy się preparatami dostępnymi w aptekach. Wśród nich są ziołowe ...
25.10.2024
Mleko matki to pierwszy i najlepszy wybór w kontekście karmienia dziecka. Z różnych powodów jednak nie zawsze jest to możliwe. Różnego rodzaju nietolerancje pokarmowe i alergie mogą sprawić, że konieczne ...
