Poradnik
10.05.2023
Każdy z nas chce jak najdłużej utrzymać swój organizm w dobrej kondycji. Jednym z kluczowych układów naszego organizmu jest układ kostno-stawowy, odpowiadający za prawidłową postawę i ruch ciała. Jest to ...
08.05.2023
Nadmierna potliwość to wstydliwy i uciążliwy problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Problem nadmiernego pocenia potrafi skutecznie utrudniać normalne, codzienne funkcjonowanie, a dodatkowo stanowi obciążenie psychiczne i osłabia samopoczucie. ...
08.05.2023
Ciśnienie tętnicze to niezwykle ważny i wiele mówiący parametr, opisujący stan zdrowia każdego z nas. Aby jednak móc coś więcej na ten temat powiedzieć najpierw musimy dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego. ...
28.04.2023
Skóra to ten element organizmu, który pozostaje najbardziej widoczny dla innych osób. Nic zatem dziwnego, że dążeniem każdego z nas, a zwłaszcza kobiet jest utrzymanie jej w jak najlepszej kondycji. ...
27.04.2023
Zdrowe stawy to marzenie każdego z nas. O właściwą kondycję stawów szczególnie mocno zaczynamy dbać w okresie wiosennym, kiedy po okresie zimowym ponownie częściej wychodzimy na świeże powietrze i chętnie ...
27.04.2023
Stopa cukrzycowa stanowi powikłanie cukrzycy i jest poważnym stanem przewlekłym. Według statystyk prowadzonych przez Stacje Sanitarno - Epidemiologiczne, w Polsce osób chorych na cukrzycę w roku 2022 było ponad 3 ...
25.04.2023
Egzema stanowi grupę schorzeń skóry powodujących stan zapalny tego narządu. Wywołana może być różnego rodzaju czynnikami, a towarzyszą jej świąd skóry, zaczerwienienie i grudkowate wypryski wywołujące dyskomfort zarówno fizyczny, jak ...
24.04.2023
Withania somnifera, czyli ashwagandha znana jest jako roślina, która poprawia zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem, dodaje energii, poprawia jakość snu i wzmacnia układ odpornościowy. Właściwości ashwagandhy cenione są ...
24.04.2023
Saturacja krwi jest jednym z parametrów życiowych i pomaga ocenić nasz obecny stan zdrowia. Aby organizm był dotleniony, wskaźnik ten powinien stale być na wysokim poziomie. Niska saturacja może świadczyć ...
14.04.2023
Higiena uszu powinna być dla każdego z nas czymś tak normalnym, jak chociażby mycie zębów. Odpowiednia higiena przewodu słuchowego pozwala nie tylko zachować uszy w odpowiedniej czystości, ale też zapobiega ...
14.04.2023
Witamina B12, czyli kobalamina, jest organicznym związkiem chemicznym, który w ludzkim organizmie spełnia szereg licznych, ważnych funkcji. Dostarczana może być wyłącznie z pożywieniem, bowiem ludzki organizm jej nie syntetyzuje, jak ...
05.04.2023
Dla prawidłowego stanu zdrowia włosów ważne jest także wspieranie ich od środka. W tym celu warto stosować suplementy diety, które stanowią substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj - suplementy diety powinny być ...
30.03.2023
Wiosenno-letni okres to czas rodzinnych spotkań i wspólnego biesiadowania przy stole. Nic zatem dziwnego, że dość częstą dolegliwością pojawiającą się w tym czasie jest zgaga, będąca najczęstszym objawem choroby refluksowej ...
30.03.2023
Obecność świeżej krwi w kale kojarzymy zwykle z obecnością hemoroidów, które są częstą i niegroźną przyczyną krwawienia. Krew jest zawsze niepokojącym objawem, który należy skonsultować z lekarzem, zwłaszcza jeśli odczuwamy ...
30.03.2023
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to choroba, z którą zmagają się zarówno dorośli, jak i dzieci. Jej objawami są m.in. świąd skóry i wystąpienie zmian skórnych w charakterystycznych miejscach, zależnych od ...
