Jak pozbyć się bólu gardła, który w okresie jesienno zimowym sprawia przykre dolegliwości wielu z nas? Bolące gardło, a zwłaszcza ostry ból gardła i obrzęk błony śluzowej gardła potrafią skutecznie uprzykrzyć normalne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny bólu gardła? W jaki sposób objawia się chore gardło? Czy ból gardła oznacza zapalenie gardła? No i jakie są skuteczne sposoby na złagodzenie bólu gardła? Co powinniśmy zażyć w leczeniu bólu gardła? Czy leczenie bólu gardła obejmuje też domowe sposoby?
Bólem gardła jest zwykle wirusowe zapalenie gardła
Ból gardła to choroba, które pojawia się w jamie ustnej i dotyka błonę śluzową gardła. Błony śluzowe gardła mają praktycznie ciągły kontakt z patogenami, dostającymi się do organizmu ze środowiska zewnętrznego. Infekcje gardła przenoszone są drogą kropelkową, czyli w formie aerozolu zawieszonego we wdychanym powietrzu. W ten sposób wdychane są cząsteczki drobnoustrojów, zwłaszcza wirusów.
Ból gardła, czy też zapalenie gardła jest w prawie 90% przypadków etiologii wirusowej. Oznacza to, że tego typu infekcje to w zdecydowanej większości przypadków infekcje wirusowe. Infekcja wirusowa ma to do siebie, że przyczynia się zwykle powoduje stan zapalny gardła, który z kolei odpowiada za większość objawów bólu gardła. Nieleczona lub zbyt silna infekcja wirusowa może po kilku - kilkunastu dniach przerodzić się w przewlekły ból gardła (przewlekłe zapalenie gardła) i zakończyć się infekcją bakteryjną. To może już wymagać zastosowania antybiotyku, dlatego nie warto lekceważyć początkowej infekcji.
Główne objawy związane ze stanem zapalnym gardła
Stany zapalne gardła to przede wszystkim bolące gardło. Ból gardła nie zawsze jest taki sam - niektórzy odczuwają kłujący ból gardła, a inni mogą mieć jedynie podrażnione gardło. Nie ważne jednak, w jaki sposób boli gardło większość z nas będzie odczuwać uciążliwy problem przy przełykaniu śliny. Wynika to przede wszystkim z tego, że występuje spuchnięte gardło i obecny jest nieprzyjemny obrzęk gardła, co utrudnia fizjologiczne przełykanie śliny. Przyczyną jest stan zapalny gardła - im silniej rozwinięty, tym większy obrzęk gardła.
Poza tego typu objawami nierzadko występują też objawy ogólnoustrojowe - zwłaszcza w przypadku dzieci. Może pojawić się stan podgorączkowy, a u niektórych może pojawić się także zapalenie spojówek, co ma związek z silną reakcją zapalną organizmu.
Ból gardła - jakie są sposoby na ból gardła? Co pomoże w złagodzeniu bólu gardła?
Ból gardła, z racji jego przyczyny może wymagać zastosowania preparatów o działaniu odkażającym. Działanie przeciwwirusowe wykazują liczne substancje lecznicze, zawarte w preparatach do stosowania miejscowego na błonę śluzową gardła. Związkami o działaniu odkażającym są m.in. alkohol 2,4-dichlorobenzylowy, cetylpirydyna, amylometakrezol czy też chlorchinaldol. Wykazują one działanie przeciwwirusowe i częściowo właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Należy jednak pamiętać, że typowo działają przeciwbakteryjnie tylko antybiotyki.
W związku z tym, że ból gardła to zwykle stan zapalny gardła dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie preparatów, które posiadają działanie przeciwzapalne. Właściwości przeciwzapalne wykazują m.in. leki z grupy NLPZ-ów, w tym flurbiprofen, benzydamina oraz salicylan choliny. Wszystkie te leki na ból gardła zmniejszają natężenie stanu zapalnego, przyczyniając się jednocześnie do ograniczenia bólu. Działają dzięki temu przeciwobrzękowo. Występują zarówno w postaci pastylek do ssania, jak również jako preparaty do płukania gardła (do płukania jamy ustnej). Płukanie gardła nie jest zalecane dla małych dzieci, które mogą się zakrztusić płynem obecnym w jamie ustnej. Płukanie gardła łagodzi ból gardła, a użycie odpowiednich preparatów może wspomóc redukcję takich problemów jak drapanie w gardle.
Ważne jest też nawilżenie gardła
Choć ból gardła to główna dolegliwość, to wielu osobom w trakcie, a także już po chorobie doskwiera bardzo często problem wysuszonej gardła. Dlatego należy pamiętać, że wysuszoną śluzówkę należy bezwzględnie nawilżać. Nawilżenie gardła to także jeden ze sposobów łagodzenia bólu gardła. Pomóc mogą takie domowe sposoby na ból gardła jak chociażby picie dużej ilości płynów i unikanie gorących oraz zimnych napojów.
Aby nawilżyć gardło, można zastosować tabletki do ssania, zawierające korzeń prawoślazu, który przynosi ulgę poprzez powlekanie śluzówki gardła środkami łagodzącymi i działającymi osłonowo. To naturalny środek, który dzięki wysokiej zawartości śluzów łagodzi podrażnienia gardła i częściowo trudności z przełykaniem. Pomocne będą też pastylki z dodatkiem kwasu hialuronowego, który posiada silne właściwości nawilżające.
Domowe sposoby na ból gardła i chrypkę
Na ból związany z infekcją w obrębie gardła niestety nie pomogą zwykłe leki przeciwbólowe. Stosując leki z apteki można też wspomóc się domowymi sposobami. Wśród domowych sposobów na ból gardła i chrypkę są chociażby inhalacje ciepłą wodą z dodatkiem soli. Łyżeczkę soli rozpuszcza się do miski gorącej wody i wdycha, co pozwala zmniejszyć dolegliwości. Gorącą wodą można też wykonywać nawilżenie powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywamy. Trzeba pamiętać, że w okresie jesieni i zimy powietrze wewnątrz pomieszczeń jest zwykle suche, a to może dodatkowo podrażniać gardło.
Domowe sposoby na ból gardła to także świeży korzeń imbiru, który nie tylko pomaga na ból gardła, ale też wzmacnia odporność organizmu. Imbir można pić jako świeży napar. Taki napar to dobra metoda wsparcia układu immunologicznego.
Warto też wypróbować sodę oczyszczoną, którą należy płukać gardło. W tym celu można też używać herbaty ziołowe (zwykle z dodatkiem szałwii lub kory dębu). Stosowanie herbaty ziołowej to domowe sposoby na ból gardła naszych babć - nierzadko z cytryną, która w opowieściach nawet w jeden dzień pozwalała stanąć na nogi.
Domowe sposoby na ból gardła to nie tylko inhalacje i płukanie gardła
Gardło, z racji pełnionych funkcji ma nieprzerwany kontakt z patogenami. Aby skutecznie mogło z nimi walczyć ważne jest, aby posiadało ono śluzówkę w nienagannym stanie. Niestety niektóre używki mogą podrażniać błonę śluzową gardła. Są to chociażby dym papierosowy oraz przyprawy, posiadające intensywny smak. Wskazane jest zatem, aby rzucić palenie, co pozwoli na rzadsze problemy obejmujące ból gardła. Takie proste, domowe sposoby mogą znacząco pomóc w częstych problemach z gardłem.
Nie należy też zapominać o wsparciu odporności. Rekomendowana jest też regularna aktywność fizyczna jako jeden z domowych sposobów na ból gardła. Aby ograniczyć rozwój infekcji, można też wybrać preparaty z miodem, który posiada udokumentowane właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Z apteki wybrać możemy jeden z kilku preparatów z miodem, zarówno w formie tabletek do ssania, jak również syropów z miodem na wsparcie odporności. Miód dobrze sprawdzi się także łagodząc chrypkę.
Domowe sposoby na ból gardła nie pomagają? Kiedy udać się do lekarza? Nie można bezwzględnie ufać w domowe sposoby...
Zapamiętajmy, że do lekarza powinniśmy bezwzględnie udać się w sytuacji, gdy stosowane od kilku dni preparaty nie przynoszą żadnych rezultatów. Bezsprzecznie konsultacji lekarskiej wymaga sytuacja, kiedy oprócz objawów takich jak ból gardła czy też chrypka pojawia się wysoka gorączka, której nie udaje się zmniejszyć nawet stosując leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.
O autorze
mgr farm. Mateusz Jabłoński
Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku farmacja. Od ponad 12 lat nieprzerwanie pracuje w aptece ogólnodostępnej. Od ponad 7 lat piastuje stanowiska kierownika apteki. W swojej pracy kieruje się przede wszystkim dobrem pacjenta, dlatego też stara się uzmysławiać pacjentom, jak ważna jest świadoma i przemyślana farmakoterapia.
Poza pracą w aptece współpracuje z kilkoma branżowymi serwisami farmaceutycznymi, m.in. mgr.farm, aptekarz.pl, receptura.pl, gdzie przygotowuje i publikuje artykuły o tematyce farmaceutycznej i prozdrowotnej.
W czasie wolnym ceni sobie możliwość przebywania z rodziną, a w wolnych chwilach grywa w squasha.
« wróć
