Wraz z wiekiem nasz organizm jest w stanie wyprodukować coraz mniej kolagenu, a stymulacja włókien kolagenowych jest coraz trudniejsza. Dlatego pierwsze ubytki kolagenu i pojawienie się zmarszczek bywa nieuniknione. O ile nie jesteśmy w stanie zatrzymać procesów starzenia, o
Czytaj dalej
Kto z nas nie lubi od czasu do czasu sięgnąć po coś słodkiego...? Sporadyczne jedzenie słodyczy można jeszcze zaakceptować, problem pojawia się jednak gdy, spożywamy je w nadmiarze i często. Wiele osób w chwili odczuwania głodu sięga po szybką przekąskę w postaci słodkiego batona cz
Czytaj dalej
Witaminy to związki, które dostarczane w niewielkich ilościach pozytywnie wpływają na pracę i funkcjonowanie organizmu. Co do zasady (z nielicznymi wyjątkami) organizm nie potrafi sam wyprodukować witamin. Do tej grupy należy także witamina E, która posiada liczne zastosowani
Czytaj dalej
Każdy z nas chce jak najdłużej utrzymać swój organizm w dobrej kondycji. Jednym z kluczowych układów naszego organizmu jest układ kostno-stawowy, odpowiadający za prawidłową postawę i ruch ciała. Jest to też układ bardzo często narażony na różnorodne przeciążenia czy u
Czytaj dalej
Ciśnienie tętnicze to niezwykle ważny i wiele mówiący parametr, opisujący stan zdrowia każdego z nas. Aby jednak móc coś więcej na ten temat powiedzieć najpierw musimy dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego. Jak najlepiej określić i sprawdzić wartości ciśnienia tętniczego? Jaki
Czytaj dalej
Nadmierna potliwość to wstydliwy i uciążliwy problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Problem nadmiernego pocenia potrafi skutecznie utrudniać normalne, codzienne funkcjonowanie, a dodatkowo stanowi obciążenie psychiczne i osłabia samopoczucie. Skąd bierze się nadmier
Czytaj dalej
Skóra to ten element organizmu, który pozostaje najbardziej widoczny dla innych osób. Nic zatem dziwnego, że dążeniem każdego z nas, a zwłaszcza kobiet jest utrzymanie jej w jak najlepszej kondycji. Niestety starzenie skóry twarzy jest to proces nieunikniony, kt
Czytaj dalej
Stopa cukrzycowa stanowi powikłanie cukrzycy i jest poważnym stanem przewlekłym. Według statystyk prowadzonych przez Stacje Sanitarno - Epidemiologiczne, w Polsce osób chorych na cukrzycę w roku 2022 było ponad 3 miliony. Szacuje się, że nawet co 3. osoba nie zdaje sobie sprawy ze s
Czytaj dalej
Zdrowe stawy to marzenie każdego z nas. O właściwą kondycję stawów szczególnie mocno zaczynamy dbać w okresie wiosennym, kiedy po okresie zimowym ponownie częściej wychodzimy na świeże powietrze i chętnie korzystamy z uroków otaczającego nas świata. W tym czasie u wiel
Czytaj dalej
Egzema stanowi grupę schorzeń skóry powodujących stan zapalny tego narządu. Wywołana może być różnego rodzaju czynnikami, a towarzyszą jej świąd skóry, zaczerwienienie i grudkowate wypryski wywołujące dyskomfort zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Jakie czynniki
Czytaj dalej