Płukanie nosa i zatok, określane także jako irygacja, to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych metod wspomagających leczenie infekcji górnych dróg oddechowych. Zabieg polega na przepłukaniu jam nosowych i ujść zatok roztworem soli, co pozwala mechanicznie usunąć zalegającą wydzielinę
Czytaj dalej
Maślan sodu, czyli inaczej sól sodowa kwasu masłowego w ostatnich latach zyskał ogromną popularność jako suplement wspierający zdrowie jelit. To naturalny związek, który w naszym organizmie powstaje podczas fermentacji błonnika pokarmowego przez bakterie jelitowe. Choć nasze jelita potrafi
Czytaj dalej
Maślan sodu to związek, który jak się okazuje potrafi być niezwykle pomocny dla osób z problemami w obrębie przewodu pokarmowego. Nie wszyscy jednak wiedzą, że maślan sodu można stosować także w przypadku antybiotykoterapii – a zwłaszcza po jej zakończeniu? Dlaczego? Ponieważ związek ten w
Czytaj dalej
Melatonina to hormon naturalnie wytwarzany przez organizm człowieka, który pełni kluczową rolę w regulacji rytmu dobowego. Najczęściej kojarzona jest ze snem, jednak jej znaczenie wykracza daleko poza sam proces zasypiania. Odpowiada za synchronizację funkcji biologicznych z cyklem dnia i
Czytaj dalej
Witamina C jest dla ludzkiego organizmu bardzo ważna. Niestety organizm nie potrafi samodzielnie jej wytwarzać, dlatego musimy dostarczać ją regularnie wraz z pożywieniem lub suplementować. Niedobór tego cennego związku może prowadzić do wielu niepokojących dolegliwości, które często są ba
Czytaj dalej
Niedobór żelaza to częsty problem, dotykający zarówno dzieci, jak i dorosłych. Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza, takie jak przewlekłe zmęczenie, osłabienie i bladość skóry, mogą znacząco obniżać jakość życia. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że samo dostarczanie żelaza w diecie
Czytaj dalej
Witamina C to jeden z najważniejszych składników odżywczych. Najczęściej kojarzona jest ze wsparciem odporności, jednak jej rola w organizmie jest znacznie szersza. W okresach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego, kiedy organizm funkcjonuje pod większym obciążeniem, zapotrzebowanie
Czytaj dalej
Omni Vital to marka suplementów diety, która koncentruje się na wspieraniu prawidłowego funkcjonowania organizmu poprzez świadomą i uzupełniającą suplementację. Jej oferta została zaprojektowana z myślą o osobach dorosłych, które chcą zadbać o zdrowie w sposób systematyczny, oparty na wied
Czytaj dalej
Stosowanie leków i suplementów u osób starszych wymaga szczególnej uwagi i ostrożności. Z wiekiem organizm zmienia się, co sprawia, że np. standardowe dawkowanie może okazać się nieodpowiednie lub nawet niebezpieczne. Wielu seniorów przyjmuje jednocześnie kilka preparatów, co dodatkowo zwi
Czytaj dalej
Rzucanie palenia to niezwykle trudny, ale jednocześnie ważny i owocujący wieloma korzyściami dla zdrowia organizmu proces. Wiele osób obawia się jednak, że pierwsze dni bez papierosa mogą być niezwykle trudne do przejścia. Co dzieje się w pierwszych dniach po rzuceniu palenia? Jak zachowuj
Czytaj dalej