Egzema rąk, znana również jako wyprysk kontaktowy lub atopowe zapalenie skóry dłoni, to przewlekłe schorzenie skóry, które dotyka miliony osób na całym świecie. Zmiany skórne mogą obejmować zaczerwienienie, suchość, pękanie naskórka, świąd, a nawet bolesne pęcherze. Egzema często pojawia się u osób mających częsty kontakt z wodą, detergentami, środkami chemicznymi lub w wyniku predyspozycji genetycznych i osłabionej bariery naskórkowej.
Objawy egzemy na rękach mogą znacząco obniżać komfort życia – utrudniają pracę, pielęgnację ciała, a nawet zwykłe czynności domowe. Skóra dłoni jest szczególnie narażona na uszkodzenia, ponieważ ma częsty kontakt ze środowiskiem zewnętrznym, jest narażona na działanie czynników drażniących i ma ograniczoną zdolność do samoregeneracji bez odpowiedniego wsparcia.
Dobra wiadomość jest taka, że egzema rąk – choć przewlekła – może być skutecznie kontrolowana i łagodzona. Kluczem jest odpowiednia pielęgnacja, eliminacja czynników drażniących oraz stosowanie preparatów wspierających odbudowę bariery hydrolipidowej. W tym artykule przedstawiamy najczęstsze przyczyny i objawy egzemy dłoni, sposoby zapobiegania nawrotom oraz skuteczne kosmetyki i środki łagodzące, które pomagają chronić skórę każdego dnia.
Więcej informacji w dalszej części artykułu.
Egzema - co to takiego?
Egzema zwana jest również atopowym zapaleniem skóry. To przewlekła choroba zapalna skóry, charakteryzująca się nawracającymi epizodami stanu zapalnego. Główne objawy to świąd, zaczerwienienie, suchość skóry oraz czasami powstawanie pęcherzyków i złuszczanie się naskórka. Schorzenie to ma podłoże genetyczne i immunologiczne – a to oznacza, że osoby z predyspozycją dziedziczną częściej cierpią na tę dolegliwość.
Przyczyny egzemy są bardzo złożone. Najważniejszą rolę odgrywa zaburzona bariera ochronna skóry, która nie potrafi skutecznie zatrzymać wilgoci ani chronić przed alergenami i drażniącymi substancjami. Dodatkowo system immunologiczny reaguje zbyt nadmiernie na różne bodźce zewnętrzne. Do czynników wyzwalających zmiany na skórze należą m.in.: stres, alergeny pokarmowe, kurz domowy, sierść zwierząt, chemikalia oraz wahania temperatury i wilgotności powietrza.
Sprawdź też: Swędzenie skóry – przyczyny, objawy i leczenie
Egzema na dłoniach
Egzema rąk jest szczególnie uciążliwą postacią choroby, ponieważ dłonie są stale narażone na działanie różnych czynników drażniących. Najczęściej dotyka osoby wykonujące prace wymagające częstego kontaktu z wodą, detergentami, chemikaliami czy innymi substancjami drażniącymi. Szczególnie narażeni są np. fryzjerzy, sprzątaczki, pracownicy służby zdrowia oraz osoby pracujące w branży gastronomicznej (sprawdź np. Cerave krem do rąk regenerujący).
Objawy egzemy na dłoniach obejmują intensywny świąd, zaczerwienienie, obrzęk, pękanie skóry oraz powstawanie bolesnych ran i pęknięć. Często pojawia się również łuszczenie się naskórka i powstawanie małych pęcherzyków wypełnionych płynem. W zaawansowanych przypadkach skóra może stać się pogrubiona i szorstka.
Aby zapobiegać nasilaniu się objawów, konieczne jest unikanie kontaktu z substancjami drażniącymi. Warto nosić rękawiczki ochronne podczas prac domowych, używać łagodnych detergentów bez zapachów i barwników oraz unikać zbyt gorącej wody. Ważne jest również regularne nawilżanie skóry specjalistycznymi kremami.
Sprawdź nasze: Kosmetyki i środki pielęgnujące dla dzieci i niemowląt
Krem na egzemę - skóra atopowa rąk
Wybór odpowiedniego kremu na egzemę rąk to kluczowy element skutecznej terapii. Preparaty dla skóry atopowej muszą spełniać szczególne wymagania - powinny intensywnie nawilżać, wzmacniać barierę ochronną skóry oraz łagodzić stany zapalne (sprawdź np. Ziaja Med. Kuracja dermatologiczna natłuszczająca do rąk). Najlepsze kremy zawierają składniki takie jak ceramidy, kwas hialuronowy, mocznik, glicerynę oraz naturalne oleje roślinne. Poza kremami dostępne są także balsamy i żel do mycia (sprawdź np. Eloderm balsam nawilżający lub Emotopic Med.+ Emulsja do kąpieli do codziennego stosowania).
Przy wyborze kremu należy unikać produktów zawierających alkohole, sztuczne zapachy, barwniki oraz konserwanty, które mogą dodatkowo drażnić wrażliwą skórę. Dobrze jest wybierać preparaty hipoalergiczne, przetestowane dermatologicznie, przeznaczone specjalnie dla skóry atopowej (sprawdź np. Emotopic Med.+ krem do twarzy i ciała barierowy lub Eloderm krem od 1 dnia życia). Krem należy stosować regularnie, najlepiej 2-3 razy dziennie – szczególnie po kontakcie z wodą.
Domowe sposoby na łagodzenie objawów
Oprócz farmakoterapii istnieją sprawdzone domowe metody łagodzenia objawów egzemy rąk. Jednym z najskuteczniejszych sposobów są okłady z rumianku, które mają działanie przeciwzapalne i łagodzące. Można również stosować okłady z płatków owsianych, które nawilżają i koją suchą skórę.
Ważna jest także odpowiednia dieta. Warto unikać produktów, które mogą nasilać objawy egzemy, takich jak orzechy, jaja, mleko krowie czy owoce cytrusowe – zwłaszcza u osób uczulonych. Zaleca się zwiększenie spożycia produktów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminę E oraz antyoksydanty (sprawdź nasze: Kwasy tłuszczowe Omega-3 – tabletki i kapsułki).
Redukcja stresu również odgrywa istotną rolę w leczeniu egzemy.
Egzema: ajczęstsze pytania
Czy egzema rąk jest zaraźliwa? Nie, egzema nie jest chorobą zaraźliwą. To schorzenie o podłożu genetycznym i immunologicznym, które nie może zostać przeniesione z osoby na osobę przez bezpośredni kontakt.
Jak długo trwa leczenie egzemy rąk? Egzema jest chorobą przewlekłą, która wymaga długotrwałego leczenia i pielęgnacji. Pierwsze poprawy można zaobserwować już po kilku dniach stosowania odpowiedniej terapii, ale pełne opanowanie objawów może potrwać kilka tygodni lub miesięcy.
Czy można całkowicie wyleczyć egzemę rąk? Niestety, egzemy nie można całkowicie wyleczyć, ale można skutecznie kontrolować jej objawy. Przy odpowiednim leczeniu i pielęgnacji większość osób może prowadzić normalne życie bez uciążliwych dolegliwości.
Podsumowanie
Egzema rąk to przewlekłe schorzenie wymagające systematycznej pielęgnacji i unikania czynników drażniących. Kluczem do sukcesu jest regularne stosowanie odpowiednich kremów nawilżających oraz przestrzeganie zasad profilaktyki. W razie nasilenia objawów warto skonsultować się z dermatologiem w celu ustalenia optymalnego planu leczenia.
Sprawdź nasze: Maski i kremy do rąk i stóp
mgr farm. Mateusz Jabłoński
