Zimne kompresy są pomocne przy bólu zęba, poważniejszych urazach, takich jak siniaki, skręcenia czy niewielkie guzy, a także przy gorączce (bez celu obniżania temperatury ciała), krwawieniach z nosa oraz obrzękach po zastrzykach i ukąszeniach owadów.
Ciepłe kompresy sprawdzają się przy zapaleniu zatok, dolegliwościach stawów nadgarstka, reumatycznym zapaleniu stawów oraz wtedy, gdy potrzebujesz ogrzać dłonie.